Pseudo : | lubrano |
Age : | 60 |
Ville/dept : | 13390 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je tiens à remercier toute l'équipe de Jean-Michel Cohen, je finis la 6e semaine et j'ai perdu 5,6 kg. Je suis la méthode en me faisant certaines recettes, les diététiciennes me donnent de très bons conseils, je reste motivée et en forme.
Bonne continuation à tous ceux qui ont la force de continuer et ceux qui ont une baisse de régime ne lâchez pas même si le poids stagne, ce n'est pas grave ça redémarre un peu plus tard.
Gardez confiance en votre motivation !
A bientôt
Natou65 "
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Commentaires
je dois perdre 10 kgs ( ménopause et pose dune prothèse de hanche qui m'a fait souffrir avant de la changer alors pas de moral et pas beaucoup bougé ) mais depuis je me suis mis a la marche et je fais attention
bon courage a tous
Le programme que vous avez suivi, je le connais pour l'avoir adopté à deux reprises déjà.
Les résultats ont, à chaque fois, été fantastiques. Perte de poids d'environ 10kgs, reprise de la confiance en moi et même des ...ailes qui me sont poussées!!! Lol, j'étais trop contente!!!
Malheureusement, des problèmes familiaux ajoutés à mon tempérament chroniquement dépressif m'ont fait repartir dans le grignotage intensif.
Grâce à tous vos témoignages, j'ai retrouvé le courage de démarrer une nouvelle fois la méthode Savoir Maigrir.
Je (re)commence lundi avec courage et foi.
A bienôt.
Ecrivez ici vos commentaires.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.