Pseudo : | flasch |
Age : | 57 |
Ville/dept : | 08270 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
Maintenant je gère bien mes équilibres dans mes menus, en fait c'est une habitude à prendre. J'étais très viennoiserie, et là tout est finie, je remplace par une compote ou un yaourt à 0% et ça fonctionne très bien.
Mais pour tout vous dire les 3 premières semaines ont été dur car c'est une habitude à perdre, maintenant c'est fait je me donne l'objectif de 65 kg, j'en suis à 66.5kg donc très très contente et satisfaite des menus proposé et surtout bien équilibré car on mange très mal en fait.
Ce n'est pas un régime mais réapprendre à bien mangé, bonne journée à toutes et tous !!!!!! Et bonne continuation !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.