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| Pseudo : | Martine_1953 |
| Age : | 72 |
| Ville/dept : | 99 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis le régime à 1400 calories depuis 8 semaines. Je ne m'appuis pas forcément tous les jours sur les repas indiqués par le coach mais je contrôle tous les poids des aliments et j'essaie de suivre la logique protéines, laitages, fruits et légumes.
Je fais du sport 3 fois/semaine. Course à pieds, abdos, étirements pendant une heure minimum.
J'ai maigri de 5 kg en 8 semaines. Je dois encore perdre 4 kg pour arriver à mon poids idéal.
Je me sens beaucoup mieux, je n'ai plus de reflux gastrique, je suis contente car je rentre à nouveau dans des jeans dont j'avais oublié l'existence.
Les sucreries me manquent mais je tiens bon. Pas un seul carré de chocolat en 8 semaines alors que je pouvais avaler une plaquette de 250 grs en une soirée... :) Merci au coach "Savoir Maigrir", merci à mon coach sportif.
"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.