Pseudo : | martord |
Age : | |
Ville/dept : | 81330 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,1 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé il y a 7 semaines et j'ai perdu 4 kg, évidemment je suis très contente car cela se fait tranquillement, 500 g environ par semaine.
En fait j'avais peur à mon age (66ans) que la peau reste flasque. Mais je me suis mise au sport tous les jours. Je fais 3/4 d'heure de marche minimum avec mon chien, 30 mn de gym avec vos vidéos et 2 fois par semaine 1h avec un prof. Je me sens en pleine forme, le repas du midi me comble jusqu'au soir, du coup je ne grignote plus. J'espère être à mon poids fin Mai.
Je remercie mon coach et à bientôt.
Marie"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.