Pseudo : | mimik_47 |
Age : | |
Ville/dept : | 09600 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9,8 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai perdu presque 10 kig en 12 semaines. Du poids accumulé après 2 grossesses et perdu facilement sans frustration.
Quand la tentation est difficile, je craque mais je rattrape plus ou moins mes écarts et soit je ne perds pas de poids d'une semaine sur l'autre, soit la perte est visible (entre 400 g et 1 kilo par semaine).
Je recommande fortement ce régime car il est équilibré et au vue de ma profession (je suis infirmière en milieu hospitalier), j'appréhendais la faim mais pas du tout : je répartis mes féculents en fonction de mes horaires de travail pour éviter les coups de pompes et le grignotage et tout se passe bien.
Mimik"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.