Pseudo : | Christine402 |
Age : | 72 |
Ville/dept : | Uchaud ,30620 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 5,4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'avoue avoir peine à y croire, j'ai perdu plus de 5 kilos en moins de 2 mois ! Il m'arrive de faire des écarts, mais pas plus de 2 fois par semaine, et je veille à toujours rattraper au repas suivant.
Et c'est cette règle que je devrais garder en tête pour la vie !... J'aime manger, faire de bons repas, OK, mais à condition de "payer l'addition" ensuite, sinon je redeviendrai comme avant, j'accumulerai peu à peu les grammes et les kilos.
Et comme ma silhouette actuelle commence à me plaire, et que je rentre à nouveau dans mes vêtements, je suis ravie !!!
Tout de suite, je me suis rendu compte que ce régime marchait, puisque j'ai perdu plus d'un kg la première semaine. D'ailleurs, ce n'est pas un régime, mais une façon intelligente de se nourrir !!!"
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Commentaires
J'ai moi aussi 6 kg à perdre avant le mariage de mon fils...
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.