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| Pseudo : | mariesb |
| Age : | 44 |
| Ville/dept : | Charente maritime ,17100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 32,7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Bien que réticente au programme en pensant que cela fonctionnait uniquement pour les autres ou encore que c'était de la publicité mensongère, j'ai été très surprise de voir que je perdais du poids dès la première semaine. A la fin j'étais à - 32,7 kilos !
Cette méthode n'est pas un régime comme on l'entend ! Cela nous apprend à rééquilibrer nos repas, du coup impossible de ne pas réussir puisqu'on n'est privé de rien. Il suffit juste de prendre les bonnes proportions. Il n'y a même pas de frustrations. Personnellement, je ne me suis pas privée de manger un petit peu de chocolat lorsque j'avais vraiment envie.
Merci pour cette innovation ! Je me sens enfin à nouveau moi-même, j'ai repris confiance en moi et pourtant c'était loin d'être gagné. J'ai pris de bonnes habitudes et je n'ai plus besoin de regarder les menus car c'est devenu le quotidien pour toute la famille !
Mille mercis !
Bonne continuation à tous et à toutes."
| comprendre de quoi est composé le menu | |
| se tenir aux menus ou aux équivalents | |
| boire beaucoup | |
| pratiquer de l'exercice | |
| rester motiver |
| Petit-déjeuner : | 1 boisson + 30g de pain complet + 1 laitage + 1 fruit |
| Déjeuner : | 1 crudité + 1 légume + 1 viande ou poisson ou oeuf + 1 laitage |
| Dîner : | 1 crudité + 1 légume + 1/2 portion de féculents + 1 fromage + 1 fruit |
| Snacks/goûter : | le laitage et le fruit que je ne mangeais pas le matin |
| je faisais les exercices donnés dans les vidéos, 1 ou 2 fois par jour et je marche plus qu'avant. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
FREDERICA
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.