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| Pseudo : | sabrina59520 |
| Age : | 42 |
| Ville/dept : | marquette lez lille ,59520 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 8,6 kilos au total ! |
"Bonjour
Je suis très satisfaite de ce programme, j'ai d'ailleurs peur de le quitter car je l'adore ! Mais il va bien falloir que j'essaye de me débrouiller seule, après tout, je sais ce qu'il y a à faire si jamais je reprends du poids.
J'ai donné l'envie de maigrir à trois personnes autour de moi, dont deux qui ont commencé le programme il y a très peu de temps. J'adore ce programme, car il est simple : Je ne cherche plus à savoir ce qu'il y a à manger, je me contente de le cuisiner puis de le manger et c'est tout !
J'espère de tout coeur savoir me passer de vous, mais à mon avis ça risque d'être dur ! Mais on y croit, j'espère ne pas revenir ici car cela voudrait dire que j'ai repris du poids, et ça c'est hors de question ! En tout cas, je n'oublierai pas cette aventure qui m'a permis de me sentir belle et bien dans ma peau, et surtout qui m'a appris à manger des choses que je ne goûtais plus ou même que je n'ai jamais goûté dont je ne peux plus me passer aujourd'hui.
J'ai découvert de superbes recettes pour moi et également pour ma famille. et moi qui avait un gros problème avec le chocolat je n'ai même pas repris un bol de chocolat chaud au petit déjeuner alors que cela faisait 29 ans que je le prennais, et je n'ai pas mangé une seule fois de yaourts au chocolat depuis le 6 août.
J'espère continuer sur ce chemin, je ferai tout pour faire de supers repas équilibrés sans menu sous mes yeux. Je suis fière d'avoir perdu tout ces kilos, et surtout autant de tours de taille.
Un grand merci à vous !"
| respecter le menu | |
| boire quand on a faim | |
| y croire | |
| écrire quand on se sent pas bien | |
| y croire encore et encore |
| Petit-déjeuner : | thé pain complet beurre 1 laitage |
| Déjeuner : | 1 viande ,1 legume,100g de feculant ,1 laitage |
| Dîner : | 1 viande ,1 legume ,1 laitage |
| Snacks/goûter : |
| de la marche un maximum (conduite des enfants a l'école à pied, promenade à pied etc.. ) les escaliers au lieu des ascenseurs ,cet été piscine tous les jours |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
bravo pour cette belle réussite je comprends que tu sois fière et j imagine ton bonheur
je retiens le conseil de boire de l eau quand on a faim.....et celui d écrire quand on ne se sent pas bien
merci de tout coeur pour ces bons conseils
mais oui......tu ne manges jamais de fruits ou c est une omission?
Je te souhaite une bonne continuation
amitiés
attention de ne pas reprendre, je vois que pas de fruit et ni dessert c'est triste non, moi je ne peux pas sans fruit c'est sur il n'y a pas d'apport de sucre donc on perd plus vite, bonne continuation
vous étiez belle vous l'êtes encore plus
moi, j'ai commencé le 22 avril , j'ai 56 ans bientôt et j'ai perdu 9 kg je pèse 60kg et tout le monde le voit je me sens vraiment mieux et plus jeune de corps et d'esprit
merci pour votre encouragement
MIMIBEAULIEU
C'est bien, si vous êtes satisfaite?? Mais en combien de temps ???
Moi depuis le 22 juillet, je n'ai perdu que 4 kg, je trouve que ce n'est pas assez !!!!
Qu'en pensez vous ????
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.