Pseudo : | zou74 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | la roche sur foron ,74800 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 18,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme "Savoir Maigrir" l'année dernière, et depuis j'ai suivi les conseils de Jean-Michel Cohen et de toute son équipe.
Mon objectif était de perdre 20 kilos, et il est pratiquement atteint ! J'ai réappris à manger, les menus proposés sont excellents et variés, et les astuces pour manger bon et bien sont très faciles à suivre.
Je me sens beaucoup mieux, bouger redevient agréable. Je pense être capable de continuer cette aventure seule (les listes de repas et de recettes ne seront jamais loin) mais je vous remercie pour ce grand déclic donné.
Merci à tous !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.