- 20,5 kilos pour Emeline110446 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
emeline110446
Age :
78
Ville/dept :
pugnac ,33710
Kilos perdus :
J'ai perdu 20,5 kilos au total !
"Bonjour,
Je dis bravo à la méthode Cohen. Quand j'ai consulté Jean-Michel Cohen par internet, je pesais 100 kilos pour 1,75 mètre, et mon souhait était de perdre 20 kilos.
Aujourd'hui, en suivant ses conseils et ses menus, je pèse 79,5 kilos, donc mon objectif a été atteint. Le régime n'est pas contraignant, étant le président d'une association de personnes âgées, je fais quelques grands repas, et je ne reprends pas de poids pour autant.
Maigrir dans ces conditions est à la portée de tout le monde, j'ai ressenti les premiers effets dès la première semaine, puis j'ai perdu 20 kilos et cela a stagné pendant les prochains mois, où je n'ai perdu que 500 grammes.
Maintenant, je peux dire que mon objectif est atteint, je me sens mieux dans ma peau, je peux faire de la randonnée sans m'essouffler, je dors mieux la nuit.
Bravo à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe. "
Commentaires
coco-54 (villers les nancy, 54)
Posté le 13-03-2013 à 11:12
bonjour, je commence lundi 18 mars j'ai 17 kgs à perdre et quand je lis tous les témoignages je suis plus plus plus motivée que jamais
Isa33133 (Galgon, 33)
Posté le 08-03-2013 à 13:37
quelle chance de perdre si vite !!!! mais pas tro vite?
mois je commence alors vue votre rèsulta je suie partante isa :
lululudi28 (bonneval, 28)
Posté le 06-03-2013 à 20:27
bonjour moi aussi je trouve que sa été vite de perdre 20 kilo en 4 semaine. il y as combien de temps que vous avez fait votre régime. moi j'ai commencer lundi et sa me plaie de faire à manger correctement.
enelle-78 (JUZIERS, 78)
Posté le 06-03-2013 à 11:40
Bonjour,
Je me pose une question en vous lisant, 20 kg en 4 semaines, 4 kg par semaine ça me parait un peu rapide non ? Je pensais qu'il n'était pas bon de maigrir trop vite, mais le principal est que vous ayez atteint votre poids désiré.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
Commentaires
je commence lundi 18 mars j'ai 17 kgs à perdre et quand je lis tous les témoignages je suis plus plus plus motivée que jamais
mois je commence alors vue votre rèsulta je suie partante isa :
Je me pose une question en vous lisant, 20 kg en 4 semaines, 4 kg par semaine ça me parait un peu rapide non ? Je pensais qu'il n'était pas bon de maigrir trop vite, mais le principal est que vous ayez atteint votre poids désiré.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.