Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Jiyu est passée de 95 à 83,8 kilos.
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Pseudo :
Jiyu
Age :
87
Ville/dept :
Naruto ,7720021
Kilos perdus :
J'ai perdu 11,2 kilos au total !
"Bonjour,
Bon voilà, j'en suis à la fin de mon programme pendant lequel, vous, Jean-Michel Cohen, m'aviez promis de me faire perdre les 10 kilos que je m'étais fixée comme but a atteindre. Et bien vous avez réussi, et c'est pourquoi je vous en suis très reconnaissant.
Partant de 95 kilos, je suis arrivé vers la fin du programme à 85 kilos et j'en suis désormais à 83,8 kilos à la toute fin. Je pense avoir acquis une certaine maîtrise de mon équilibre nutritionnel.
C'est aussi en grande partie dû a mon épouse, qui a collaboré merveilleusement, et à deux nous pouvons affronter le futur. Elle même n'a pas besoin de perdre du poids avec son DMI de l'ordre de 22. Mais ensemble nous sommes une équipe. Au Japon où nous vivons, nous ne pouvons pas faire nos courses avec la même liste. C'est donc largement en respectant la base, le principe même de la méthode, que nous nous y prenons. Vivant en bord de mer nous avons de bons poissons frais chaque jour, et la spécialité du coin est le wakame ainsi que les patates douces et les radis appelé daikon.
Nous faisons en moyenne 1 heure de marche par jour. Nous avons bien quelques problèmes de santé, ayant fait un évènement cérébral il y a 2 ans, dont je me suis remis entièrement. Je suis sous médication (Pletaal) pour la circulation et un contrôleur de la tension. Enfin je jouis aussi de mon 75 éme printemps et les cerisiers promettent d'être beaux cette année. Je suis retraité mais encore actif dans la recherche paléontologique. Voilà, je tiens encore une fois à vous exprimer ma gratitude à vous et à votre équipe bien sympathique.
Le régime ne fut jamais dur, et me parait donc facile a perpétuer dans l'avenir. Votre organisation n'exagère pas avec la publicité et offres de produits, ce que j'ai apprécié. Je vous souhaite aussi bonne chance outre Atlantique. Vais-je encore entendre de vous ?
Je l'espère et j'aimerais donc dire au revoir et a bientôt peut-être."
Commentaires
Emilie25700 (Valentigney, 25)
Posté le 19-03-2013 à 14:38
pleins de bonnes choses Monsieur et madame.. ça fait du bien de voir des messages comme le votre!! Emilie commencé le 18 mars
gallia05
Posté le 17-03-2013 à 22:14
Bonjour, en combien de temps avez vous perdu tout ce poids ?
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
Commentaires
Emilie commencé le 18 mars
en combien de temps avez vous perdu tout ce poids ?
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.