Pseudo : | gulli9 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | st florent des bois ,85310 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 4,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà, depuis que je fais le régime, j'ai perdu 4,8 kilos et j'en suis ravie. Je perds peut-être peu mais je m'en satisfait car je perds à mon rythme. Je ne suis pas vraiment à la lettre les menus mais je réapprends a manger équilibré.
Ne mangeant pas à la maison le midi, souvent je mange le lendemain ce que j'ai mangé la veille au soir mais j'en suis très satisfaite et les recettes proposées sont exquises
Bon courage à tous et merci à Jean-Michel Cohen !
Jany"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.