Pseudo : | denis62151 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | burbure ,62151 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Un petit mot pour vous dire que je suis assez fier d'avoir réussi le programme minceur de Jean-Michel Cohen, et ce sans difficultés majeures. De 100 kilos je suis passé en plusieurs semaines à 87,5 kilos. Il est vrai qu'il faut beaucoup de légumes, ce qui amène à prévoir un budget conséquent, mais une fois que l'on a compris le système d'alimentation, il est plus aisé de choisir soi-même des menus adaptés au budget.
J'en parle autour de moi car je n'y croyais pas trop et bien qu'il m'arrive encore de grignoter (surtout le soir en regardant la télé), je le fais maintenant autrement, en mangeant une pomme ou un produit dit allégé. Je pourrais en parler des heures durant, mais voilà, on est limité par les caractères d'écriture.
Bref, une anecdote pour finir : je flotte dans mes vêtements, et même dans les chaussures, c'est drôle. Alors tout simplement, merci à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.