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| Pseudo : | aurpar |
| Age : | 80 |
| Ville/dept : | marseille ,13015 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Maurice, et ce régime me convient. Je pesais 108 kilos, et j'ai perdu 7 kilos en plusieurs semaines grâce à lui. Je viens de découvrir une autre façon de manger sans avoir faim et qui me permet de tenir le coup aussi longtemps, ce qui ne m'était jamais arrivé !
Voilà que du bonheur pour le moment, on verra bien par la suite ! Bon courage à tous et toutes."
| J'en connais qu'un banir la gourmandise et l'envie des bons petits plats | |
| Oublier la cuisine traditionnelle | |
| Réapprendre à cuisiner et à consommer mieux | |
| Découvrir de nouveaux aliments et saveurs nouvelles | |
| Faire tout ça et ne pas oublier la Convivialité,et le plaisir pour tenir le plus longtemps jusqu'au but |
| Petit-déjeuner : | Biscotte 3 + 10g beurre + 1 CS miel + yaourt ou fruit |
| Déjeuner : | Un viande ou un poisson grillé + un légume vapeur (vinaigrette ou poêlé) 30g de fromage, 30g pain + compote fruit ou yaourt+ 1 café+ eau |
| Dîner : | s+ 1oupe (légume - gaspacho- potiron ) légumes vapeur + jambon ou rôti cuit + fromage blanc + fruit + 1 café- 1 carré de chocolat temps en temps + eau |
| Snacks/goûter : | 1 café + 1 tranche de brioche ou 2 galettes de maïs |
| Marche sportive le matin, pêche, chasse, faire les courses (c'est aussi un sport!!!!) |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.