Pseudo : | nanou31500 |
Age : | 55 |
Ville/dept : | toulouse ,31500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je ne considère pas cette méthode comme un régime mais plutôt comme une méthode pour apprendre à manger équilibré. J'ai perdu 7 kilos depuis le début et ce même en mangeant au restaurant ou en faisant des repas de famille ! Quel plaisir d'essayer des vêtements et de voir qu'on a perdu 1 ou 2 tailles !
Je reconnais que c'est bien la première fois que je fais un "régime" sans avoir faim et que je peux adapter en fonction de mes goûts. Je sais aussi que mon appétit à diminué depuis le début et que je suis rassasiée plus vite. Très sincèrement, j'ai commencé cette méthode avec crainte mais je ne regrette pas d'avoir franchi le pas.
Merci Jean-Michel Cohen !
"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.