Maigrir avec le programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : Loriot55 est passée de 96,5 à 80 kilos.
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Pseudo :
loriot55
Age :
69
Ville/dept :
biganos ,33380
Kilos perdus :
J'ai perdu 16,5 kilos au total !
"Bonjour,
L'été dernier je pesais 96.5 kilos pour 1,60 mètre, autant vous dire que le maillot de bain m'allait à ravir !... Aujourd'hui, je fais 80 kilos, il y a encore du travail mais je suis vraiment satisfaite. Je me conforme à la façon de manger de Jean-Michel Cohen, je ne dis pas régime parce que ça n'en est pas vraiment un, on ne se prive de rien, il faut juste réajuster les petits écarts et compenser le lendemain. Et puis, les menus sont très biens faits, pas besoin de les suivre à la lettre, il y a plein de possibilités pour personnaliser.
Alors si vous avez encore un doute, foncez, commencez dès maintenant, vous n'avez que des kilos à perdre ! Bon courage, le plus dur est de prendre la décision, après c'est du plaisir ! A bientôt, Danièle (loriot55)"
Commentaires
p6667451_babette (paris, 75)
Posté le 13-11-2013 à 17:16
bravo, t'est superbe je te souhaite plein de bonne chose . babette
marypopins
Posté le 17-07-2013 à 14:28
vraiment très bien .Ca donne envie moi je n 'apelle marypopins et j'ai commencé le7 juillet.MERCI
maryline5162 (51)
Posté le 13-07-2013 à 16:40
Je commence la méthode lundi 15 juillet, mais cela fait déjà un bon mois que je me suis reprise en mains. Lire ton témoignage m'encourage encore plus, car je veux absolument , me sentir plus légère et me mouvoir plus facilement. Ces kilos me pourrissent la vie ! Bon courage et merci de ton témoignage. Maryline5162
micky59 (haubourdin, 59)
Posté le 10-06-2013 à 08:58
Ecrivez ici vos commentaires. :) bravo moi je suis le programe depuis le 1 avril et j'ai perdu 12kg c'est vrai que l'on se sent beaucoup mieux et surtout je n'ai pas de frustration j'ai encore 8kg à perdre alors je continue mon petit chemin et j'essaye de me motive pour faire un peu de sport encore felicitation
ginette42 (33)
Posté le 29-05-2013 à 16:05
:D Bravo ma Danielle pour cette perte de poids exemplaire !!! J'ai été très heureuse de t'avoir au téléphone, désolée que ce temps pourri ne nous ait pas permis d'aller marcher un peu plus. Plein de bisous, Béa :x
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.