Pseudo : | tismous |
Age : | |
Ville/dept : | MESSY ,77410 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je tiens à dire un grand merci à Jean-Michel Cohen et à toute son équipe pour cette rééducation alimentaire qui m'a fait perdre 12,5 kilos en quelques mois (dont des kilos de grossesse encombrants, et ce sans que mon bébé que j'allaite n'en ait pâti). En suivant les conseils plus que les plans de repas, j'ai pris plaisir à maigrir, qui l'aurait cru !
Je garde la structure de repas à 1800 calories pour stabiliser, et même pour toute la vie.
C'est le programme le plus équilibré que je connaisse, sérieux, raisonnable et qui inclut la notion de plaisir à celle de maigrir, je le recommanderai à quiconque !
Bonne route à toutes et tous."
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.