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| Pseudo : | genevieve60430 |
| Age : | 78 |
| Ville/dept : | PONCHON ,60430 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé la méthode Savoir Maigrir l'année dernière, je pesais 90 kilos. Je suis arrivée à 77 kilos, j'ai donc perdu plus de 12 kilos. Je suis très satisfaite du résultat. Je n'ai pas eu de frustration avec ce régime puisqu'on peut l'adapter selon ses goûts. Je n'ai pas encore atteint mon objectif mais je suis très contente du résultat, j'ai perdu du volume au niveau des hanches, cuisses, poitrine, c'est super !!
Merci Jean-Michel Cohen."
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| Bouger au maximum dans la mesure du possible | |
| Petit-déjeuner : | Café ss sucre, 100g fromage blanc 0%, 30 g pain complet, 10g de beurre et un fruit |
| Déjeuner : | Crudité, viande ou poisson, légumes ( chou fleur, courgettes etc) 1 yaourt,0% 1 fruit |
| Dîner : | Asperge, cuisse de poulet , 100g de semoule couscous ,tomates cuites, 100g faisselle 0% |
| Snacks/goûter : | Tisane |
| Je n'en fais pas car j'ai des problèmes de dos. Je monte et descends le plus souvent possible et je marche aussi. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.