Pseudo : | tim6 |
Age : | 64 |
Ville/dept : | pernes les fontaines ,84210 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour à tous !
Je suis le programme depuis quelques semaines et j'ai perdu 7 kilos, ce qui est pour moi une grande victoire car je n'ai jamais réussi à tenir un régime plus d'une semaine (je suis en complète addiction à la nourriture, et surtout du sucré) ! Je me suis inscrite sans trop y croire en pensant que je ne risquais rien d'essayer. Et en fait, j'ai été séduite tout de suite par ce programme, c'est tout à fait ce qui me fallait : être guidée pas-à-pas avec les menus, les recettes et encore mieux, avec la liste des courses. Je trouve ça génial et facile à suivre car les menus sont très équilibrés et plein de surprises.
Je suis très motivée pour continuer même si je vais à mon rythme et fais des écarts de temps en temps. Je voudrais arriver à perdre 12 kilos, et je sais que c'est possible !
Merci à Jean-Michel Cohen !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.