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| Pseudo : | LaChouette74 |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | NEUVECELLE ,74500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Déjà quelques mois que je suis sur le programme Savoir Maigrir et j'ai perdu 7,5 kg. J'aurai pu perdre plus avec ce régime, mais j'ai conscience de ne pas avoir suffisamment "bougé". En plus, j'ai entamé en même temps l'arrêt de la cigarette. Surpoids et cigarette : les 2 choses importantes qu'il fallait évincer à tout prix.
Mon mari a suivi comme moi le régime, et parfois j'ai aménagé pour lui sans craquer pendant 2 mois et ensuite je me suis accorder quelques récompenses. L'important ce n'est pas le jour où les kilos auront disparu mais plutôt l'état d'esprit qu'il faut conserver indéfiniment. C'est ce dont j'ai conscience et je vais ensuite m'y atteler.
Cela fait des années (environ 12) que j'aurais dû me prendre en main mais j'ai laissé s'installer les kilos sans bouger et à l'époque j'étais encore en activité,
Maintenant je vais pouvoir enfin remettre certains vêtements et surtout reprendre des tailles de vêtements qui me correspondent mieux. Je me sens plus "légère", et il est vrai que je bouge mieux et plus.
Voilà donc où j'en suis, mais je n'ai pas dit mon dernier mot je compte bien perdre encore. Un grand merci pour tous ces conseils, recettes, aides, je suis vraiment ravie j'ai d'ailleurs conseillé à des amies de s'inscrire."
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Toutes mes félicitations pour votre perte de 7,5 kilos, c'est déjà pas mal du tout,en plus vous avez arrêté la cigarette, tout cela va rentrer dans l'ordre, tout va bien marcher.
Je constate que vous avez une motivation débordante et c'est un plus pour vous comme pour nous toutes, on y parvient, pour moi j'ai perdu -20kg et vraiment tranquillement et j'en suis très heureuse et très fière du Docteur Jean-Michel Cohen et son personnel, je suis une autre femme, oui retrouvé ma vitalité et le bonheur de mieux vivre, vous aurez le même parcours.excellent et bon courage.
Je vous souhaite une motivation et continuation dans votre "programme Savoir-Maigrir" du Dr J-M C .
Michelle_ide
qui va doucement va surement dans sa perte de poids c'est ce que je me dis... mais je vous rejoins sur un point autant le cercle vertueux est vrai dans le sens de la prise de poids qu'il l'est dans celui de la perte de poids... plus léger=plus de sport=mieux être=motivation de poursuivre
bonne continuation à tous
Bises
La, je suis en première semaine et ça ne bouge pas beaucoup. Peut-être suis-je trop pressée
Bonne journée
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.