- 5 kilos pour vero123minceur grâce au programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen
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Pseudo :
vero123minceur
Age :
57
Ville/dept :
ST SIGISMOND ,49123
Kilos perdus :
J'ai perdu 5 kilos au total !
"Bonjour à tous !
Comme beaucoup de femmes, à partir de 45 ans les kilos s'installent insiduement mais réellement localisés. On se secoue on "essaie" quelques trucs toute seule dans son coin ; on écoute les amies on prend quelques conseils auprès de son entourage....
C'est fade, sans couleur, sans changement sans variation... Et en plus on a pas de soutien et la motivation disparaît. Alors là Je décide de prendre les choses à bras le corps. Je suis prète, je m'inscris, je trouve l'abonnement correct et je me dis que je n'ai plus rien à perdre sinon ces fameux kilos !
La première semaine a été un test pour ma famille. "Tiens ! Maman ne se pose plus la question : qu'est ce qu'on mange ce soir ? Puis c'est bizarre ce plat aujourd'hui. Et cette sauce, c'est une nouvelle recette ?"
Dans un premier temps je me suis mise à "dégonfler".puis j'ai commencé à perdre du poids tout doucement. Les menus variés et pleins de couleurs me donnaient chaque jour l'envie de faire plaisir à mon entourage... J'ai perdu 1 kilo puis 2 et le plus c'est que je perdais des centimêtres.
Mais le meilleur, c'est que je ne suis plus seule face à mes questions. Le blog, les actus, les conseils, les discutions, mes réflections, mes déprimes... Tout est là. Toutes les réponses, les clins d'oeils, les encouragements, les copines du tchat et du groupe...
Le mieux, le super, celui qui à tout compris, c'est lui : Jean-Michel Cohen. Il nous dit tout ce qui va nous arriver. C'est reglé comme une carte de menu, tout est prévu dans chaque session journalière.
Les menus sont faciles à suivre et les recettes simples et très bonnes. J'ai commencé le 20 Mai 2013. J'ai perdu 6 kilos agréablement sans trop me priver. Ma manière de cuisiner a radicalement changé et mon entourage ne se plaint pas. Je me fais plaisir avant tout ! Et ça se voit sur tout le monde !! Jean-Michel Cohen et son équipe forment un groupe important dans mon quotidien. C'est mon credo journalier !!
Merci pour tout !"
Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Perdez jusqu'à 10 kilos en 3 mois sans jamais vous priver !
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Disclaimer
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.