Pseudo : | wagner46 |
Age : | 86 |
Ville/dept : | gramat ,46500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11 kilos au total ! |
"Bonjour,
Qui a dit que les vieux messieurs ne pouvaient pas maigrir ?
74 ans et 96 kg pour 175 cm, mes genoux me suppliaient, je devait acheter une nouvelle taille de pantalon (taille 52), et je souhaitais qu'enfin mon reflux œsophagien me laisse tranquille.
J'ai commencé le 18 mars 2013. Il faut dire que nous vivons dans le Lot en pleine campagne et que je suis difficile quand à mes goûts. Malgré tous ces aléas, au bout de 5 mois sans effort j'ai maigri de plus de 11 kg, réduit ma taille à un 46 et je n'ai fait aucun effort pour me priver de chocolat ou de restaurant.
Seul bémol, les plats dans la majorité des cas, sont élaborés pour être consommés aussitôt préparés. Vous ne pouvez pas faire un plat pour 2 ou 3 jours. On évite les daubes c'est tout. Une chose encore. Ne vous plaignez pas que vous en avez de trop dans l'assiette, c'est normal !!. Si on suit bien les principes (pas comme moi) on doit maigrir davantage.
Moi je prends une barre de chocolat le soir devant la télé et une fois par mois un petit resto. En plus j'ai pesé les aliments au début mais après quelques semaines je fait a peu près. Quelques grammes en plus ou en moins ne font pas la différence. Et pourtant ça marche, et je continue.
Merci Dr Cohen. C'est simple et sans médicament. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.