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| Pseudo : | genemo3 |
| Age : | 76 |
| Ville/dept : | port camargue - gros du roi ,30240 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4,4 kilos au total ! |
"Salut !
J'ai perdu presque 5 kg en suivant le régime minceur. Je reprends la premiere semaine de menus "rattrapage" car hier : plancha.
Viande et legumes, pas trop d'écart mais je voudrais atteindre mon objectif.
Je suis très satisfaite avec un suivi compétent.
Merci et à bientot car je continue avec ferveur.
Genemo"
| Reprendre de bonnes habitudes à la cuisine | |
| Manger sainement | |
| Ecouter les conseils | |
| Le psychisme | |
| La gym, prendre soin de soi |
| Petit-déjeuner : | Café + bisctootes beurrées + yaourt + fruits |
| Déjeuner : | 1/2 avocat ou salade + poisson maigre + légumes wok + fruit + féculent |
| Dîner : | Filet poisson + purée de carrotte + fromage blanc |
| Snacks/goûter : | Rien |
| Natation, mouvements de gym, respiration, marche, montée d'escaliers |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.