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| Pseudo : | marserr |
| Age : | 64 |
| Ville/dept : | orange ,84100 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 16 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je m'appelle Marie ,j'ai commençé le 15 avril avec 108 kg . Je pensais perdre 20 kg pour commencer. Aujourd'hui ,je pèse 92.700 kg. J'ai décide de suivre le programme à la lettre, car j'avais peur de pas y arriver mais finalement, c'est facile.
C'est un régime qui me convient. Plus de menu et plus de liste des courses à faire. Et de plus mes enfants, ma famille et mes amis sont fiers de moi. Je n'ai plus rien à me mettre sur le dos !
Et devinez ce que j'ai demandé pour ma fête d'anniversaire ou pour le plaisir : des vêtements. Enfin je vais trouver des vêtements qui me plaise avec des couleurs.
Je pense que je vais suivre ce régime pour atteindre les 70 kg. Je suis bien partie pour.
Alors on s'y accroche, je vais y arriver !"
| Les yeux de ma petite fille Sarah quand je monte sur la balance et que j'ai maigri | |
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| Mettre un vêtement trop petit en vu |
| Petit-déjeuner : | Café + un laitage + un fruit + 2 biscottes + 10 g de beurre |
| Déjeuner : | Une entrée de légumes + sauce salade au citron allégée + une viande ou poisson + légume + un fruit |
| Dîner : | Viande ou poisson + légumes + 100 g de féculents + fromage + fruit + biscotte |
| Snacks/goûter : | Un café ou un thé |
| Je ne fais pas trop de sport car je suis femme de ménage et monte mes 4 étages 4 fois par jour + ceux de mes patrons (j'ai 6 patrons). Alors je fais peu de piscine le weed-end. |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.