Pseudo : | payer |
Age : | 65 |
Ville/dept : | fleury la riviere ,51480 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai 53 ans et je pesais 85 kg quand j'ai débuté mon régime. Mon plus gros problème alors était le grignotage entre les repas et la nuit. J'ai perdu 9 kg. J'ai encore de nombreuses envies de grignotages mais maintenant j'arrive dans ces moments à me contrôler et a manger une grosse pomme plutôt que des gâteaux, du chocolat ou du fromage. Et ça marche car je suis bien rassasiée.
Je me sens beaucoup mieux dans ma tête parce que j'arrive enfin à gérer cette envie continuelle de manger. Franchement ce régime est génial, il a changé ma vie et ce n'est pas fini car je compte bien perdre encore 10 kg.
Alors n'hésitez pas à commencer votre régime ! C'est possible de maigrir et de ne pas mourir de faim à longueur de journée.
Au revoir !"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.