Pseudo : | BABETTECOK |
Age : | 69 |
Ville/dept : | STRASBOURG ,67200 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 19,1 kilos au total ! |
"Bonjour !
Depuis que je me suis inscrite à la méthode COHEN, je ne le regrette pas. Mon objectif était d'arriver à 70 kg. Mon poids de départ était de 97,7 kg et je suis actuellement à 78,6 kg.
Vraiment c'est super, pas de lassitude comme dans la plupart des régimes que j'ai fait toute ma vie, les plans de repas très variés sont super bons et en plus pas la peine de se casser la tête pour savoir ce que l'on va manger.
j'ai même été au restaurant plusieurs fois et j'ai quand même perdu du poids, évidemment en restant raisonnable, mais avec tous les conseils que J.M.COHEN apporte c'est très facile.
Je conseille vivement ce programme qui marche et ne provoque pas de ras le bol au bout de quelques mois, toute l'équipe est formidable, j'ai toujours une réponse à mes questions, les réponses sont toujours apportées le lendemain.
Je vais garder cette habitude de manger et je pense que je perdrai encore du poids même après mon objectif atteint.
Merci à toute l'équipe qui est très à l'écoute et qui est toujours présente.
Amicalement
Élisabeth "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.