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| Pseudo : | fanfan_707 |
| Age : | 62 |
| Ville/dept : | FAULX ,54760 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 9 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis passée de 71 kg à 62 kg (je suis à 1 kg de mon objectif !).
J'ai largement utilisé les légumes et fruits (pas trop sucrés) tous les jours et ai ajouté du fromage blanc à 0%
Chaque jour j'ai marché et réalisé les exercices pour les abdos et fesses. Je n'ai jamais eu de sensation de faim. J'ai acheté les produits drainants, amincissants et vitamines que ma conseillère ma proposé.
En fait, c'est un nouveau mode de vie qui ma va bien. Il faut que je réintègre la viande tout doucement, car je ne peux plus en manger. Pour donner du goût à mes plats, j'ai beaucoup épicé : oignon, ciboulette estragon cerfeuil, car j'ai la chance d'avoir un jardin.
Je ne sais pas si je vais changer mon mode de consommation après avoir atteint 61kg car je me sens en super- forme comme cela. Voilà ma petite expérience , je souhaite bonne chance à tous mais il est sûr que le programme marche !
"
| la motivation | |
| les légumes sans sauce , ni graisse de cuisson avec beaucoup d'épice | |
| le sport tous les jours | |
| le fromage blanc 0ù car il supprime la sensation de faim et de l'édulcorant | |
| la complicité de ma famille |
| Petit-déjeuner : | café+fromage blanc édulcoré, 1 biscotte et 1 fruit non sucré |
| Déjeuner : | légumes vapeurs épicés + yogourtà 0,9%+fruit non sucré |
| Dîner : | idem dejeuner en changeant les aliments |
| Snacks/goûter : | un plaisir pour la journée : une glace |
| toujours une marche de 1 heure et les exercices fesses abdos cuisses propoosés sue le site. |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.