Pseudo : | brider |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 62 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8,3 kilos au total ! |
"Bonjour ,
Pour ma part je suis très satisfaite du programme Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : j'ai perdu 8 kilos 300 g en un peu plus d'un mois !
Si j'y arrive c'est que je suis scrupuleusement les plans de repas et les équivalences.
Je suis aussi très motivée par mon groupe d'amis, il suffit de quelques paroles d'encouragement ou tout simplement de discuter de chose et d'autre et voilà je me sens bien."
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.