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| Pseudo : | meuzine |
| Age : | 76 |
| Ville/dept : | ARGILLY ,21700 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Pour moi le régime me convient très bien car avec les équivalences on peut arriver à manger de tout sans frustration, cette façon de manger peut donc s'appliquer dans la longueur tout au long de notre vie.
J'ai commencé ce programme cet été 2013 et je suis à 5 kg de perte de poids. Ce n'est pas une performance mais je sais que personnellement je perds très lentement. L'essentiel est que mon poids diminue petit à petit et que, je l'espère j'atteigne mon 1er objectif : moins 20 kg !
Ce qui est bien également dans cette façon de manger c'est que nous pouvons malgré tout dans nos sorties (restaurant, chez des amis etc.) trouver toujours un compromis pour prendre les aliments recommandés. Il y a toujours quelque chose qui nous convient mais tout est dans le dosage ! Et puis il y a la journée rattrapage au cas où nous n'ayons pas pu vraiment choisir.
Moi j'avais déjà fait la méthode Dukan et cela avait fonctionné car j'ai perdu 16 kg mais il y avait trop d'interdits (fruits, pain, féculents etc.). Impossible donc à suivre à vie ! Lors de la reprise même normale de ces aliments, les kilos reviennent tous les uns après les autres donc au final aucun avantage, beaucoup de frustration au cours de l'amaigrissement pour un résultat éphémère !
Meuzine"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.