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| Pseudo : | stef24_minceur |
| Age : | 125 |
| Ville/dept : | le mans ,72000 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 13 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé le programme à 98 kg et aujourd'hui je pèse 85 kg. C'est un formulaire de la banque "spécial obésité" qui m'a vraiment décidé à perdre du poids. Je n'avais en fait pas trop conscience des méfaits du surpoids hormis sur l' apparence.
A l' approche de la quarantaine je suis bien content du résultat. Désormais je mange équilibré ainsi que toute ma petite famille car finalement les menus sont excellent pour tout le monde.
Ce programme est simple à suivre, et très éducatif. A tel point que j'envisage de poursuivre l'abonnement juste pour apprendre des tas de choses utiles sur notre alimentation.
Mon poids se maintient bien désormais, je crois que mon problème était basé à 80 % sur les quantités de nourriture que j' avalais. Et, bien sûr ma consommation d'alcool qui était trop importante. Fuyez l'apéro et vous perdrez des kilos.
Il faut dire qu'avec le programme Cohen on regarde de près les étiquettes et bien ça fait peur. Pistache et whisky, c'est la catastrophe ! Désormais je le sais.
Je ressens une libération générale. Libéré des produits industriels. Je mange des produits simples, et surtout beaucoup de légumes.
Merci pour la libération corporelle et mentale, car en fait tout se joue là haut dans notre petit cerveau ;)
Pour 1.77 cm, je devrais peser environ 80 kg. Je vais poursuivre tranquillement car les habitudes (les bonnes) sont là et je continue à perdre régulièrement sans forcer et sans sensation de privation. "
| Fuyez les apéros | |
| Arrêtez les sauces | |
| Limitez le pain | |
| Gavez-vous de légumes frais | |
| Buvez de l' eau |
| Marche Vélo |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.