Pseudo : | ArieleC |
Age : | 63 |
Ville/dept : | alençon ,61250 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Il nous arrive tous un jour d'avoir une bonne raison de se remettre en question. Moi, je me suis dit qu'il fallait faire des choses pour moi seule et c'est ce que j'ai entrepris. Perdre du poids était pour moi une évidence. Aujourd'hui j'ai perdu 7 kg et de ce fait je n'ai plus de mal de dos, je me sens plus légère et je suis bien dans ma peau.
Je souhaite à tous la même chose.
Bon week end !"
volonté | |
motivation | |
alimentation &quilibrée | |
Petit-déjeuner : | cafe, pain |
Déjeuner : | selon mon humeur mais en trop grande quantité |
Dîner : | idem |
Snacks/goûter : |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.