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| Pseudo : | roni112 |
| Age : | 66 |
| Ville/dept : | caen ,14112 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Il y a longtemps que je me disais : il faudrait que tu maigrisses. Mais c est une photo qui a déclenché ma décision d'adhérer à Savoir Maigrir. Depuis que j'ai commencé j'ai perdu 5 kg. J ai beaucoup perdu du ventre.ma silhouette s'est nettement affinée.
Au début je suivais bien les menus. Maintenant je connais la structure de mon régime, et j'adapte seule mes menus, même si souvent je pioche des recettes, dans les programmes proposés. "
| Au début bien suivre les menus | |
| Faire du sport | |
| Se détendre, et ne pa stresser, ça va FORCÉMENT marcher. | |
| S occuper de soi, | |
| Prendre son temps pour maigrir. |
| Petit-déjeuner : | Thé au lait, un bol de mélange yaourt liquide, pomme ou poire coupée en morceau, 40 gr de céréales. |
| Déjeuner : | Crudités, légumes, 100 gr de féculents, viande ou poisson, yaourt |
| Dîner : | 1 potage sans féculent, jambon salade, fromage blanc |
| Snacks/goûter : | Au goûter 1 grand bol de thé et un fruit |
| Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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| Béatrice a maigri de 17 kilos |
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| Marie-Pierre témoigne après 40 kilos perdus |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
etant menoposée tôt et ayant eu un cancer du sein qui m a faite grossir, j'ai décidée de perdre mes kilos je pensais que je pouvais y arriver seule et je me rends compte que ce n'était pas possible Si nous avons des kilos en trop , sans le savoir et sans vouloir le reconnaitre nous avons un problème quelque part
La méthode du Dr Cohen est excellente , nous sommes tres entoures libre et le maitre mot se faire plaisir tout en perdant du poids apres c est à nous de jouer
Merci à toute l equipe et à tous
tous les témoignages sont importants ils nous montrent que rien n est parfait mais avec entraide et volonte on combat
Bravo
etant menoposée tôt et ayant eu un cancer du sein qui m a faite grossir, j'ai décidée de perdre mes kilos je pensais que je pouvais y arriver seule et je me rends compte que ce n'était pas possible Si nous avons des kilos en trop , sans le savoir et sans vouloir le reconnaitre nous avons un problème quelque part
La méthode du Dr Cohen est excellente , nous sommes tres entoures libre et le maitre mot se faire plaisir tout en perdant du poids apres c est à nous de jouer
Merci à toute l equipe et à tous
tous les témoignages sont importants ils nous montrent que rien n est parfait mais avec entraide et volonte on combat
Bravo
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.