Pseudo : | mt24105 |
Age : | 71 |
Ville/dept : | saint max ,54130 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 11,2 kilos au total ! |
"Bonjour,
Il y a 3 ans j'avais entrepris le régime COHEN. J'ai obtenu des résultats excellents car j'avais atteint mon objectif minceur. Mais j'étais malheureuse et je n'avais pas bien compris qu'il aurait été préférable d'avoir quelques kilos de plus pour mon bien-être. J'ai fait de la boulimie de gâteaux, je ne me cuisinais plus, je mangeais n'importe quoi et j'ai tout repris !
Depuis cet été je recommence le programme et c'est de nouveau une réussite mais en plus j'ai compris comment MAIGRIR de façon INTELLIGENTE, J'ai bien lu les témoignages du blog, bien compris ce que disait le Dr COHEN.
Je pense qu'il me reste 8 kg à perdre mais je verrai bien en fonction de ma perte de poids.
MERCI à toutes et tous,
Si mon témoignage pouvait servir à au moins une personne je serais ravie.
"
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Commentaires
Félicitations en tout cas dans votre perte de poids !
Bonne réussite dans ta nouvelle démarche . :-q
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.