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| Pseudo : | nanou_03380 |
| Age : | 48 |
| Ville/dept : | 03380 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 7 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis le début du programme, je suis passé de 105 kg à 98 kg, soit 7 kg de perdu malgré mes problèmes de santé (une sciatique et deux hernies discales). Même si je ne peux pas faire de sport à cause de mes soucis de santé, j'espère tout de même à atteindre mon objectif minceur qui est de 80 kg (voire 75 kg). Je sais que cela ne sera pas si simple mais j'ai vraiment envie de m'en sortir pour être bien dans mon corps et pour prouver que je suis capable d'atteindre mon objectif.
Je remercie toute l'équipe du Docteur COHEN, ainsi que toute les personnes qui me soutiennent.
Cordialement,
Stéphane QUINTY"
| se faire plaisir | |
| respecter les conseils que l'on nous donne | |
| cuisiner avec envie | |
| vivre sans contraite | |
| oser les épicés |
| Petit-déjeuner : | café, pain grillé avec du beurre, yaourt, pomme, orange pressée |
| Déjeuner : | carotte râpée, escalope de poulet au paprika, pomme de terre vapeur, fromage blanc raisain |
| Dîner : | soupe des légumes, jambon blanc, yaourt nature, kiwi |
| Snacks/goûter : | café, pomme |
| aucune pour le moment suite au problème de santé |
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.