Pseudo : | Miawall |
Age : | 47 |
Ville/dept : | 07800 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Voilà quelques mois que j'ai démarré le programme et je suis époustouflée par ce que j'ai accompli ! Non seulement j'ai perdu les 8 kilos que je m'étais fixés mais j'ai atteints ce poids en me faisant plaisir.
Depuis peu, je mange sans réfléchir et je ne reprends pas de poids tout simplement parce que les conseils de Jean-Michel Cohen sont devenus des automatismes. Je peux même faire des écarts qui sont sans conséquence car je les rattrape instinctivement.
Je suis hyper satisfaite de ma nouvelle relation avec la nourriture et j'ai vécu cette expérience sans aucune frustration. Je l'ai conseillé à deux de mes amis qui ont elles aussi constaté des résultats rapides et surtout efficaces.
Merci car j'ai enfin renouer le lien avec moi même ! "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.