Pseudo : | chrostiphe |
Age : | 65 |
Ville/dept : | 59420 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Quelle réussite ce régime ou plutôt cette hygiène de vie. J.ai pris mon temps sans forcer mais je me sens en pleine forme. J.ai vidé ma garde robe et retrouvé une taille de pantalon que j'avais il y a 20 ans. Que du bonheur !"
Ne pas vouloir aller trop vite | |
Ne jamais se decourager | |
Se faire plaisir de temps en temps | |
Petit-déjeuner : | Cereales |
Déjeuner : | Viande haricots verts |
Dîner : | Suri mi à l'armoricaine. Un régal |
Snacks/goûter : |
Marche nordique |
Moins 24 kilos et 30 centimètres de tour de taille : l'exploit de Sylvie |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.