Pseudo : | guignard37 |
Age : | 67 |
Ville/dept : | MANTHELAN ,37240 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 8 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai réussi à perdre 8 kg sur un objectif de 10 kg ce qui me paraît plus que convenable. En plus j'ai fait tout cela sans me restreindre
J'ai simplement fait attention à ma façon de manger (manger moins vite). J'ai également consommé davantage de fruits et légumes. Ce n'est que du bonheur avant les fêtes ! J'ai appris également à bouger davantage en faisant du sport"
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.