Pseudo : | mj40180 |
Age : | 53 |
Ville/dept : | Garrey ,40180 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 12 kilos au total ! |
"Bonjour à tous,
J'ai commencé le programme le 28 octobre 2013 et je suis très contente car j'ai perdu à ce jour 12 kg. Depuis le début je suis le programme à 1400 calories très rigoureusement. Bien sûr je garde des petits plaisirs comme aller au resto le dimanche mais j'ai appris grâce au bonus de la méthode à commander et à manger comme il faut.
Je vous remercie tous pour l'aide que vous m'apportez. Ces dernière années je faisait beaucoup de yoyo avec mon poids et là j'ai vraiment réappris à manger et je ne me sens pas du tout frustrée malgré mon arrêt de fumer en même temps. Je me sens beaucoup mieux et maintenant je fais au moins 3 h de sport par semaine et tout ça grâce à votre équipe au complet. J'ai encore pas mal de kg à perdre mais je suis très confiante.
Encore MERCI, MERCI à TOUTE L'équipe .
A bientôt "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.