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| Pseudo : | reintje |
| Age : | |
| Ville/dept : | 46090 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis 2010, j'ai perdu 10 kg, Mon poids est devenue un problème à la ménopause précoce et aux multiplex échecs de FIV et PTH à 46 ans (plus de sport). Je ne me pouvais plus voir dans une glace, ni sur une photo
Le plus dur pour perdre du poids était de ne plus grignoter, c'était comme une drogue. Au bout d'une semaine j'ai vu le résultat, mais l'humeur n'était pas beau à voir ni à entendre. Je passais par un sevrage.
Il m''a fallu 6 mois pour atteindre le poids de 59 kg, jusqu'à présent j'ai maintenu le 59 kg, mais je veux revenir vers les 57 kg que j'avais obtenu mais reperdu à Noel (suite décès et petit déprime)
Suite à la perte du poids je me sens plus jolie, plus vive, je reprends contact avec les gens et le monde extérieur, je m'habille joliment et ne plus avec des vieux truc pour qu'on ne me remarque pas.
C'est grâce au support internet qu'on tien le coup. On participe soi même.: Le carnets de bords, les vidéos, les mesures les menus les recettes... C'est un tout. Pour moi la motivation c'était de voir ma courbe de mensuration descendre. J'ai pris un vieux jean de mes 20 ans et j'ai essayé.... Euréka j'avais gagné le combat. "
| avoir du caractère | |
| se lancer un défi | |
| Petit-déjeuner : | 1 bol de ricoré,30gr pain,1 laitage, 1 cc de confiture, 1 fruit |
| Déjeuner : | entrée: crudité ou potage, viande ou poisson, légumes, laitage, fruit, café |
| Dîner : | idem |
| Snacks/goûter : | café |
| agility, courses à pied, randonnées |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
Bravo ! Et Merci pour votre témoignage. Mon objectif est d'atteindre mon poids de 56 (avant de rencontrer mon mari)
Je suis à 65 ce matin. Je suis également déterminée et ne peut plus supporter le miroir. L'impact psychologique joue énormément dans la perte/prise de poids. La frustration se transforme en kgs. Réapprendre à se donner du plaisir autrement qu'en mangeant. J'ai commencé la méthode EFT pou l'élimination de émotions négatives. Peut-être cela vous aiderait aussi !
Je suis touchée par votre témoignage car j'ai aussi essayé d'avoir des enfants sans y parvenir...
Bon courage pour la suite ! Et encore Bravo .
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.