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| Pseudo : | michauds |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | 71260 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 4 kilos au total ! |
"Bonjour,
J'ai commencé mon régime le 11 novembre 2013 et à ce jour je n'ai perdu que 4 kg. Le pari de perdre 17 kg n'est pas tenu.
Je suis bien sur déçue car je me suis adaptée très facilement bien que ce régime soit très répétitif. J'ai même pour plus de
résultat réduit mon apport journalier et suis passée à 1200 calories par jour.
Je remercie l'encadrement des coach qui m'ont soutenues. Je recommencerai seule ce régime en acceptant de perdre lentement mes kilos. "
| ne pas être trop pressée | |
| varier le plus possible les légumes | |
| user et abuser des épices | |
| boire de l'eau | |
| activité sportive |
| Petit-déjeuner : | 2 biscottes - café sans sucre |
| Déjeuner : | legumes et viande - fromage blanc ou compote |
| Dîner : | légumes - compote |
| Snacks/goûter : | jamais |
| marche rapide - gymnastique |
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.