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| Pseudo : | COLETTE_219 |
| Age : | 63 |
| Ville/dept : | mehun sur yevre ,18500 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15,3 kilos au total ! |
"Je me suis inscrite sur Savoir Maigrir le 29 avril 2013, je pesais 80 kilos au départ. Maintenant j'en suis à 64,3 kilos... Bon je suis dans une phase de yoyo en ce moment depuis les fêtes, mais j'ai perdu plus de 15 kilos et j'en suis très contente !
Au départ, le plus compliqué c'était le sucre dans le café le matin... Je suis passée de la chicorée avec du lait + 1/2 sucre au café noir d'un coup... Je peux vous dire que c'était dur. Mais ça n'a été qu'une question de quelques jours... Et maintenant, si vous voulez me mettre du sucre dans le café, ça me tire au coeur !
Le moment déclencheur pour moi, ça a été le mariage de mon fils en juillet. Un jour de mars, ma fille m'a dit : "Maman il faudrait trouver une tenue pour le mariage". On est parties ensemble faire les magasins et j'y essaie une tenue en 48 qui n'allait pas... Je devais prendre du 50 : là j'ai dit stop. Ça m'a fait un déclic. Ma fille l'a bien vu aussi. Je me suis vraiment dit qu'il fallait que je fasse quelque chose. Et puis mon mari me répétait qu'à ce rythme j'allais finir allongée sur un lit. Mais il a fallu que je vois une publicité à la télévision, pour que j'aille sur Internet taper "manger" et "bouger". Là je suis tombée par hasard sur Savoir Maigrir, j'ai rempli le questionnaire et me voilà partie !
Mon objectif c'était vraiment d'équilibrer mes repas. Ce qui a fait que j'ai continué c'est qu'on a les menus du matin au soir sur 7 jours. Je ne me pose plus de question sur "Que va-t-on manger demain ?" ou "Qu'est-ce que je vais acheter pour les courses ?"... Et puis je me suis vue décoller, maigrir. Les gens autour de moi me disait "Mais qu'as-tu fait ?" Mes copines de chasse pensaient même que j'avais rechuté de mon cancer... Eh non !
Quand je fais un écart, je sais le rattraper. D'ailleurs pour la Chandeleur, je vous avoue que je n'ai pas exactement suivi le programme... Et puis je trouve beaucoup de motivation dans le forum ! Je me suis fait 4 copines et on se voit assez souvent. Pour l'occasion, on se fait des goûters : et là, je peux vous dire qu'on garde le plaisir !
Dans ma tête, étrangement, j'ai mis du temps à réaliser mon cheminement. Pour moi, je n'avais pas la taille que j'avais réellement. Je n'ai changé de vêtement que très récemment. Quand on allait faire les courses, ma belle fille me disait "Non mais ça va pas la tête, tu vas prendre du 40, c'est fini le 48 ! Et moi j'étais persuadée de ne pas rentrer dedans... Maintenant j'ai même du 38. Ça commence à venir dans ma tête que j'ai minci mais je n’ai pas encore acquis définitivement l'idée.
J'ai repris 2,7 kg pendant les fêtes, alors j'ai décidé de repartir à 1400 calories pour une petite période. Puis je ferai la stabilisation tranquillement après pour atteindre 63 kg, ça peut prendre quelques mois, mais je ne suis pas pressée ni stressée.
Quand quelqu'un me demande comment j'ai fait pour maigri si bien, je lui donne le lien de Savoir Maigrir. A l'avenir, je vais garder mon poids. Je continue !
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
de m ' avoir mise les photos quand je lit le témoignage quand je pense que je faisais 80kg et qu' aujourd'hui je pèse 62.kg 500 et que je suis en stabilisation et que je perd toujours un peu je suis très ravie d'avoir connue se programme de JMC
je vous souhaite a toute et tous se programme car même si vous faite des petit écart vous avez de quoi rattraper avec les galettes ou bien vous faite un repas très léger bonne journée COLETTE219
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.