Pseudo : | syl1961 |
Age : | 63 |
Ville/dept : | les bordes ,36100 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 15,5 kilos au total ! |
"Bonjour,
Après 19 semaines dans le programme mon but est atteint. J'ai perdu 15,5 kg et sincèrement cela a été plus facile que je ne le pensais. Au début je m'étais fixé l' objectif de 15 kg car je pensais que cette perte n'était pas possible ou que j'aurais beaucoup de mal à l'atteindre.
Ce régime m' a permis d'apprendre à cuisiner pour moi et pour ma maman. Plus cela allait plus je prenait plaisir à suivre ce régime qui, au fil du temps, n'en devenait plus un.
Dernièrement on m' a fait part d' un changement physique et quand j'ai énumérer ce que je mangeait on n'avait du mal qu'en mangeant ainsi je pouvais perdre du poids.
Donc aujourd'hui je commence ma période de stabilisation mais plus tard j'ai l'intention de perdre encore du poids 5 à 10 kg pour atteindre le poids de 70 kg ou 65 kg. Ce dernier poids j'avais mis presque deux ans pour l'atteindre avec un autre régime donc j'ai confiance en l' avenir.
Si cela est possible, je resterai en contact avec le site de J.M COHEN car on est soutenu en toutes circonstances par les membres du groupes mais aussi par les diététiciennes.
Je suis entièrement satisfaite et je me laisse jusqu'à la fin de mes vacances d'été pour commencer la 2ème phase du régime. "
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.