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| Pseudo : | MARIEFRANCE1946 |
| Age : | 78 |
| Ville/dept : | Berdoues ,32300 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 15,2 kilos au total ! |
"Je me suis inscrite le 14 octobre 2013 au programme Savoir Maigrir et en 4 mois j'ai perdu 15 kilos ! J'ai atteint 65 kilos et je n'aurais pas imaginé que cela aurait été aussi facile.
Je me suis mise au régime car cela faisait longtemps que le médecin me demandait de le faire. J'avais des problèmes de reflux gastro-oesophagiens et je commençais à avoir du mal à me mouvoir...
Je suis donc allée sur Internet et j'ai fait une petite recherche, j'ai rempli un bilan minceur et une téléconseillère en m'appelant a fini de me convaincre.
Dès le début, tout était simple. Le fait que le programme soit sur Internet a beaucoup facilité les choses. J'avais tout à disposition. Je me rendais très souvent sur le forum, mais maintenant que je maîtrise déjà l'équilibre alimentaire, j'en ai moins besoin.
Ce qui a été vraiment le plus décisif pour moi, c'est l'état d'esprit dans lequel le programme m'a mise. C'est très motivant. Je me suis mise à bouger davantage, je fais du sport, je marche beaucoup et je me suis acheté un vélo.
On peut dire que je fais du sport tous les jours, enfin quand il fait beau dans le Gers !
Je n'ai réellement eu aucune difficulté. Pas même véritablement de période de stagnation. Au départ je ne craquais pas du tout. Maintenant cela m'arrive de temps en temps mais je fais une journée de rattrapage et tout rentre dans l'ordre. A Noël, par exemple, je n'ai pas fait très attention : j'ai mangé de tout en quantité raisonnable. J'ai même bu un peu d'alcool. Ma perte de poids est repartie aussitôt.
Mon objectif de poids était de 65 kilos, mais cela a été si facile de les atteindre que je pense encore le baisser un peu et viser les 62 kilos environ. A mon âge je ne m'attendais pas à ce que cela soit si facile, je m'étais donc donné un objectif un peu large.
Et quand je rentrerai en phase de stabilisation, j'entrerai en contact avec l'équipe diététique.
Si je devais donner un conseil à tous ceux qui veulent perdre du poids, je leur dirai d’apprivoiser et de cultiver leur motivation. Il faut vraiment être motivé, avoir le déclic pour se lancer dans un régime, sinon on craque très vite. Je le dis par expérience ! J'ai déjà fait d'autres régimes et en tous j'ai perdu plusieurs quintaux...
Quant à moi, je vais essayer de ne pas reprendre, de faire attention et d'échapper à l'engrenage de la reprise de kilos.
En tous cas, je suis ravie de pouvoir remettre mes vêtements d'avant et même de prévoir des courses ! Ça faisait quelques années que ça durait alors merci !
"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.