Témoignages minceur

5 kilos pour esperance33 grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen

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Pseudo : esperance33
Age : 74
Ville/dept : Libourne ,33500
Kilos perdus : J'ai perdu 5 kilos au total !

"Bonjour,

Je m'appelle Marie et j'ai commencé mon régime le 13/01/2014. Au départ je pesais 57 kg et aujourd'hui le 03/03/2014 je suis à 52 kg. Au total, j'ai donc perdu 5 kg en 6 semaines tout en mangeant de tout et de façon équilibrée.

J'encourage toutes les mamies à commencer ce régime et ce même à 63 ans comme moi car tout est possible !

Bonne journée"

13/01/2014 - 57.000
03/03/2014 - 52.000




Commentaires

  • Jancyane (43)
    Posté le 14-03-2016 à 13:05
    je commence moi aussi aujourd'hui....en espérant perdre 6 kg... maIs j'ai un problème avec le grignotage le soir devant la télé!
  • nalty50 (LA FERRIERE EN PARTHENAY, 79)
    Posté le 14-03-2016 à 10:34
    Bonjour,
    15 kg à perdre !! - 1.6kg en deux semaines , encore des efforts à faire mais .... courage, ensemble nous vaincrons !!! ;)
  • Olilou1946 (17)
    Posté le 07-03-2016 à 14:50
    Moi aussi je commence aujourd'hui plein de bonne volonté. On va voir
  • fleur501 (54)
    Posté le 07-03-2016 à 12:06
    bonjour tout le monde
    je suis toute nouvelle, j'ai 5 kg à perdre, je ne sais pas par où commencer, j'attends vos bons conseils
    bonne journée
  • gigie68540 (bollwiller, 68)
    Posté le 29-02-2016 à 08:45
    Marienoelle 1 (camors 56) ;) Aller prend ton courage a 2 mains dit toi que la vie continue malgré la douleur et le chagrin . Courage et discutons si sa peux vous faire du bien .
  • gigie68540 (bollwiller, 68)
    Posté le 29-02-2016 à 08:41
    Bonjour Nassera -1970 (54) 7 kg perdu ok c'est super et en 4 semaine vous aviez perdu combien ? Moi 2 kg je suis démoralisé et pourtant je suis le régime sans écart .
  • malou1947 (34)
    Posté le 07-12-2015 à 15:56
    MALOU1947
    J ai commence aujourd'hui il me semble que j ai trop manger
  • ljoelle (54)
    Posté le 09-11-2015 à 15:57
    bonjour, première semaine -500gr avec une raclette vendredi dernier, j'espère faire mieux pour la seconde :-O
  • babethm55 (brest, 29)
    Posté le 20-10-2015 à 00:08
    tous vos commentaires ne motivent pas trop ,quand je vois les photos avant apres je suis secptique enfin je le commence aujourd hui j aimerais etre en contact avec des diabetiques comme moi pour echange des idees et conseils merci et bon courage
  • MARYZO (62)
    Posté le 12-10-2015 à 11:56
    Bonjour à toutes et à tous je commence aujourd'hui aussi . J'ai beaucoup de kilos à perdre .alors courage :)
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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