Pseudo : | p7055650marie |
Age : | 125 |
Ville/dept : | 56500 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 2,7 kilos au total ! |
"Bonjour.
Aux yeux de mon coach, ma courbe de poids n'est pas un succès. Mais je n'ai de compte à rendre qu'a moi-même Le froid et la grisaille de l'hiver ne m'incite pas à freiner mon appétit. Ce matin, le soleil pointe à ma fenêtre et avec les beaux jours qui reviennent , riche de tout ce que j'ai appris sur une alimentation équilibrée je vais retrouver le punch pour de nouvelles ambitions.
Chaque jour je prends connaissance de la vidéo de Jean-Michel que je remercie pour l'attention qu'il porte à chacune des adhérentes de son club et j'aurai encore besoin un certain temps du soutien de l'équipe.
C'est l'exercice physique qui est mon point faible, mais si je vous confie que je suis une rescapée d'un horrible accident de voiture, et à mon âge, je dois trouver en moi-même une énergie pour dépasser mes handicaps.
Merci et à bientôt.
Marie"
dans vos courses bien sélectionner ce qui n'est pas compatible avec votre regime: sucreries...Ce qui | |
rentre la maison passe inévitablemnt par votre estomac, quand vous ne maitrisez plus vos envies | |
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.