Pseudo : | machad59 |
Age : | 72 |
Ville/dept : | 59300 |
Kilos perdus : | J'ai perdu 6 kilos au total ! |
"Bonjour,
Depuis le 13 janvier, j'ai commencé le régime mais je reconnais que je ne suis pas à la lettre car presque tous les weekends nous sommes invités ou nous recevons. De ce fait, je dois chaque semaine recommencer un peu et le courage commence à me manquer. A ce jour, j'ai perdu 6 kilos mais j'ai toujours mon petit bidon.
J'ai changé mes habitudes alimentaires, je ne saute plus de repas et j'essaie de prendre un peu plus de légumes.
Il m'arrive de temps en temps de craquer sur le chocolat mon péché mignon."
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Commentaires
Yveline
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.