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| Pseudo : | choc89 |
| Age : | 62 |
| Ville/dept : | BUSSY ST GEORGES ,77600 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 18,1 kilos au total ! |
"J’ai atteint mon objectif de 70 kg le 12 janvier 2013. J’ai fini le programme début avril 2013 à 65 kg. Là je suis à 68, j’étais à 66 cet été mais je me reprends.
J’ai décidé de faire un régime parce que j’approchais de la cinquantaine et j’avais pris une taille de plus niveau vestimentaire alors je ne voulais pas que ça continue.
J’ai choisi Savoir Maigrir parce que je l’ai vu dans les médias. Je trouvais ses propos cohérents, j’ai regardé le site et les témoignages qui sont très motivant. Et quand j’ai commencé j’ai trouvé les conseils intéressants avec de nouvelles infos tous les jours.
Ce qui est surtout bien fait ce sont les plans de repas, les listes de courses et les recettes. Et puis on peut le faire en famille. J’ai 3 grands enfants qui ont 20/25 ans, alors j’adaptais un peu pour les enfants mais mon mari mangeait comme moi. Au début j’avais un problème car je mange à mon travail, mais je me suis organisée et j’emmène mon repas. D’ailleurs, un collègue veut s’y mettre car il n’a pas l’impression que je suis au régime. Puis pour accompagner, je fais de l’activité physique une à deux fois par semaine. Tout est lié, une fois qu’on a moins de kilos, la gym c’est plus facile.
Je n’ai pas eu vraiment de problème à suivre le programme… C’est descendu régulièrement, j’ai respecté ce qu’on disait et je me pesais une seule fois par semaine. J’ai bien utilisé la courbe de poids et les mensurations : c’est très pratique et très motivant. J’ai aussi posé quelques questions diététiques mais je ne m’en suis pas trop servi. Je n’ai pas trop interagi avec la communauté mais j’ai tout de même assisté à une rencontre à Paris et c’est là que j’ai découvert qu’il y avait 6 programmes chez Aujourdhui.com.
Je ne suis pas tout à la lettre mais ce que je fais c’est d’éviter le fromage le soir et de prendre un yaourt à chaque repas. J’utilise les recettes même pour des amis et ça ne pose aucun problème. Par contre pour les p’tits dej’, certaines recettes sont un peu longues à faire surtout quand on travaille le matin.
J’ai déjà parrainé quelqu’un pour la méthode. Et là, j’ai un collègue de travail qui va tester.
En tout cas je fais beaucoup de pub à mes amis. J’ai acheté quelques livres dont des livres de recettes pendant le programme et ça à complété les infos. Pour la suite, je compte bien faire attention, reprendre les menus et faire d’avantage d’activité physique. En fait ce programme m’a donné une meilleure hygiène de vie.
Interview Aujourdhui.com"
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.