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| Pseudo : | barraccuda |
| Age : | 73 |
| Ville/dept : | 33370 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 20,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis bikeur, je fais de la Harley, et en montant sur la moto : la boucle de ceinture me faisait mal. Je fais 1.78 m et je suis monté à 119kg. Ma femme m’a fait un peu peur en me disant que la nuit je ronflais beaucoup et parfois j’arrêtais de respirer. Et puis j’ai passé une semaine avec la famille, c’était steack-frites toute la semaine et après ça : je ne me sentais pas bien, fatigué…
Alors je me suis pris en charge et j'ai déjà perdu plus de 20 kilos.
Les menus me plaisent énormément, je cuisine diététique en pagaille. J’ai suivi les menus en pesant et tout. Maintenant j’ai mes habitudes, j’adore les légumes, alors je m’en mets plein la pense…
Ma courbe de poids a été spectaculaire dès le début. Je peux atteindre 90 kg mais dans le temps. Dès le départ j’ai réduit 2/3 choses : pain, vin, fromage puis l’apéritif… J’ai beaucoup de volonté, j’ai arrêté de fumer il y a une vingtaine d’années et je n’ai jamais repris.
Il ne faut pas avoir la flemme de cuisiner. Sinon c’est plus dur, il faut faire l’effort mais j’adore ça. Le dimanche midi on a toujours gardé ce qui nous fait plaisir comme les fruits de mer et une petite bouteille de vin. Même l’aïoli je le fais sans huile avec du fromage blanc mais on le garde pour les grandes occasions.
Les équivalences je ne les utilise pas car je mange de tout et les nouveaux légumes j’adore. Donc je n’ai pas besoin des équivalences. Les questions aux diététiciennes, je ne les ai pas utilisées non plus car ça marchait : pas besoin d’embêter tout le monde.
Maintenant on marche 10 km tous les 2 jours. Je me suis mis à la piscine aussi, j’avais des douleurs dans les omoplates et je n’ai plus mal grâce aux exercices.
La semaine dernière on était en Espagne : restaurant toute la semaine. Et on n’a pas bougé ! On prenait que le plat principal sans abus et voilà. Et le midi on mangeait des légumes et du poisson... C’est le cerveau qui commande !
Pour la suite je suis confiant. Si je pars le weekend, j’emmène mon classeur de recettes pour être sûr de ne rien louper. Je ne dérogerai pas, j’ai commencé et j’irai jusqu’au bout. Et avec ma femme il va falloir anticiper les invitations de cet été. On va souvent au même endroit mais cette année on change la période. Comme ça on verra moins de monde et il y aura moins de tentations. Après, quand le corps sera bien habitué, on pourra peut-être se permettre plus « d’écarts ». On n’est pas accro au régime. On se tient à ce qu’on nous dit et ça marche. En plus on n’est pas stressé. Je ne ronfle plus, je dors bien et ma femme aussi.
Ma tension est bonne, 12/7 - 13/8 et je n’ai plus de cholestérol, plus rien… il n’y a que le bon Cholestérol ! Mes amis et mes voisins sont stupéfaits. Alors je leur explique et je leur conseille le programme. Quand je décide quelque chose je m’y tiens. J’ai pris l’engagement de maigrir et c’est un vrai bien être.
Et même ma moto est contente !
Interview Aujourdhui.com
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J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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Commentaires
omg quel changement!!! Félicitation pour ton succès!!! c'st très motivant de te lire! Je viens de débuter hier et je m'amuse moi aussi lorsque je décide quelque chose je parviens à mes fins, alors je vais mincir vers mon objectif je n'ai que 10 kilos à perdre pour me sentir mieux dans mon corps.
Bonne continuité! *-:)
Vous et Votre femme avez beaucoup de courage :)
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.