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| Pseudo : | Emilie972 |
| Age : | 41 |
| Ville/dept : | bagneux ,92220 |
| Kilos perdus : | J'ai perdu 10,8 kilos au total ! |
"Bonjour,
Je suis Sandrine de Bagneux.
J’ai découvert le programme par internet, je suis allé sur Aujourdhui.com et j’ai vu des témoignages, ce qui m’a motivé pour commencer. Avant, j’ai suivi d’autres régimes de type hyper-protéiné mais c’était trop strict et j’ai failli être hospitalisée.
La perte de poids s’est déclenchée au bout d’une semaine. Je perdais 500 g chaque semaine et puis un mois après ça a ralenti. Là ça stagne un peu. Alors j’ai contacté les diététiciennes, leur réponse m’a convenue et je sais comment faire : faire un peu plus de sport et faire attention aux repas de famille. Alors quand j’y vais je fais plus attention, je mange plus sainement en prenant garde aux tentations.
Je me sens mieux, j’ai moins mal au dos et je suis plus dynamique. Au niveau de mes vêtements j’ai perdu au moins deux tailles. J’ai été obligée de renouveler ma garde robe. Et comme j’ai encore perdu, il faut que je rachète encore de nouveaux vêtements.
Autour de moi, on m’a demandé ce que je faisais comme régime alors je leur ai dit que je ne fais pas de régime. Ce n’est pas un régime pour moi car on mange de tout de façon équilibrée. C’est juste la quantité qu’il faut respecter. C’est plus une façon de réapprendre à manger. Je ne m’y attendais pas et je pensais que c’était plus restrictif. Je n’ai donc pas trop de contraintes.
J’utilise les groupes, le forum, les questions diét’ et le carnet minceur. Je le rempli régulièrement. Ça me motive ainsi que les messages quotidiens avec les défis.
Je me sens mieux dans ma tête, je suis plus épanouie et mon mari me voit plus belle. L’image que je dégage est positive. Je le fais avec mon mari et ma fille, tout le monde mange la même chose et ils trouvent que ce que je fais est vraiment sain, d’esprit et de corps.
Et ça nous réapprend à cuisiner, avant je n’aimais pas trop la cuisine mais depuis ce programme je me suis mise à faire de bons plats. Les recettes me plaisent beaucoup, je fais goûter à ma famille et ils me demandent souvent d’en refaire certaines. Et en plus certaines recettes sont rapides à faire, en 2/3 min on peut faire de très bonnes choses.
Les vidéos sont très bien, et chaque matin c’est bien car quand j’écoute ça, ça me donne envie de continuer le programme et ça me booste. J’ai beaucoup participé aux forums et j’ai participé aux défis en juillet l’année dernière. On devait boire un verre d’eau toutes les 2 heures et tout le monde commentais. Quand j’allais sur le site je regardais les personnes qui avaient suivi le défi et ce qui est bien c’est que tout le monde se motive. D’ailleurs, j’ai gardé contact avec certaines personnes et on s’encourage.
Pour la suite je vais continuer vraiment le programme pour rester dans mon objectif. Pour les personnes qui souhaitent maigrir, je leur conseillerai de suivre ce programme qui est très bien. Moi, il me réapprend à bien manger, de façon équilibrée.
Interview Aujourdhui.com"
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.