Témoignages minceur

Maigrir avec la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen : kiki2345 est passée de 59.00 à 54.4 kilos.

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Pseudo : kiki2345
Age : 72
Ville/dept : st.germain sur moine ,49230
Kilos perdus : J'ai perdu 4,6 kilos au total !

"Bonjour à toutes et tous.

J'ai commencé le 20/01/2014 avec 59 k pour une stature d'1,51m. J'étais en surpoids. Il fallait que je réagisse, ce que j'ai fais avec le programme et tous les bons conseils, afin de revenir à 55 kg voir moins. J'ai suivi ce programme avec assiduité, mets que j'aimais cuisiner et le goût également. ça été facile. J'ai fais quelques écarts mais tout est rentré dans l'ordre avec les très bons conseils du coach et des diététitiennes qui sont à votre écoute. Je n'ai jamais grignoté car ne n'avais pas faim. Les quantités sont suffisantes et c'est très bon. Je bannis le mot "régime" de mon vocabulaire car il s'agit bien d'apprendre à rééquilibrer son alimentation. Aujourd'hui, je fais 54,4 kg. Je me sens bien mieux dans mon corps et dans ma tête. Je viens d'avoir les félicitations de mon docteur. J'ai 62 ans et j'encourage toutes les mamies à commencer ce programme car c'est facile et goûteux.
kiki"




Commentaires



*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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